本科生毕业论文查重率是指论文与网络或数据库中已有文献的相似度。通常要求查重率低于15%。降低查重率的方法包括：避免抄袭，注重文献引用，合理安排论文结构，保持原创性，使用专业查重软件。

在写本科生毕业论文时，要注意提前规划，合理分配时间，积极进行文献查找和整理，注重论文质量，避免片面堆砌资料，保持逻辑性和连贯性。同时，学会利用查重软件进行自查，及时调整论文内容，确保最终的查重率符合要求。